〔宋代〕
钟乳宜为粉，扶衰老所便。缄藏鹅管细，冶鍊玉丸坚。 石髓诚难值，云腴恐浪传。刀圭聊已疾，未敢议真仙。
洪炎（1067～1133），字玉甫，南昌（今属江西）人。黄庭坚外甥，出生书香门第，由祖母启蒙，洪炎与洪朋、洪刍、洪羽四兄弟，都是诗人，号称“豫章四洪”江西诗派诗人。